Viele Haushalte kennen ihren Stromverbrauch nur von der jährlichen Stromrechnung. Doch welche Geräte im Alltag besonders viel Energie benötigen, bleibt dabei oft unklar. Genau hier hilft es, den Stromverbrauch zu messen: Mit einfachen Strommessgeräten lassen sich Stromfresser identifizieren, die Grundlast im Haushalt bestimmen und der Eigenverbrauch eines Balkonkraftwerks optimieren.

Warum es sinnvoll ist, den Stromverbrauch zu messen

Der Stromverbrauch im Haushalt verteilt sich auf viele kleine und große Verbraucher. Manche davon laufen rund um die Uhr, andere nur gelegentlich, verbrauchen dabei aber viel Strom.

Wer seinen Stromverbrauch regelmäßig überwacht, kann:

• Stromfresser identifizieren
• Die Stromkosten reduzieren
• Den eigenen Stromverbrauch besser verstehen
• Den Eigenverbrauch eines Balkonkraftwerks erhöhen

Gerade in Kombination mit einem Balkonkraftwerk ist es wichtig, die eigenen Verbrauchsmuster zu analysieren und nachzuvollziehen. Auf diese Weise lässt sich der Verbrauch besser an die Erzeugungszeiten des Balkonkraftwerks anpassen und somit die Eigenverbrauchsquote des eigens erzeugten Stroms erhöhen.

Grundlagen – Leistung, Energie und Stromverbrauch

Bevor man mit der Strommessung beginnt, ist es sinnvoll, einige der Grundlagenbegriffe besser zu verstehen.

Leistung (in Watt)

Die Leistung beschreibt, wie viel Strom von einem Verbraucher in einem Moment verbraucht wird. Die Leistung wird in der Einheit Watt (W) angegeben.

Typische Beispiele sind:

• Fernseher: 50 bis 200 W
• Kühlschrank: 100 bis 200 W
• Mikrowelle: 600 bis 1.500 W
• Spülmaschine: 1.200 bis 1.500 W
• Wasserkocher: 1.500 bis 2.000 W

Je höher die Leistung ist, desto höher ist der Stromverbrauch in kurzer Zeit.

Stromverbrauch (in Kilowattstunden)

Der Stromverbrauch wird in Kilowattstunden (kWh) gemessen. Er berechnet sich aus Leistung des Gerätes multipliziert mit der Nutzungsdauer.

Für ein Gerät mit 1000 W Leistung ergibt sich bei diesen Nutzungsdauern ein Stromverbrauch von:

• Nutzungsdauer 30 min: 1000 W * 0,5 h = 0,5 kWh
• Nutzungsdauer eine Stunde: 1000 W * 1 h = 1 kWh
• Nutzungsdauer zwei Stunden: 1000 W * 2 h = 2 kWh

Dieser Wert erscheint auch später auf der Stromrechnung.

Grundlast

Die Grundlast beschreibt den Stromverbrauch, der ständig vorhanden ist – auch wenn kaum Geräte aktiv genutzt werden.

Typische Grundlasten:

• Single-Haushalt Grundlast: 80 bis 150 W
• Zwei Personen Haushalt Grundlast: 120 bis 250 W
• Familie Grundlast: 200 bis 400 W

Diese Grundlast entsteht durch Geräte wie:

• Kühlschrank
• Router
• Standby-Geräte
• Smart-Home-Geräte

Gerade für Balkonkraftwerke ist die Grundlast entscheidend: Sie sorgt dafür, dass ein Teil des erzeugten Solarstroms direkt im Haushalt verbraucht wird.

Welche Strommessgeräte gibt es?

Um den Stromverbrauch zu messen, gibt es verschiedene Geräte. Die einfachste Lösung sind Steckdosen-Messgeräte.

Diese messen unter anderem:

• Aktuelle Leistung
• Stromverbrauch über einen Zeitraum
• Stromkosten

Die Vorteile dieser Geräte sind:

• Sehr einfache Nutzung
• Günstige Preise
• Ideal für einzelne Geräte

Der größte Nachteil dieser Geräte ist, dass sich keine gesamtheitliche Messung des Haushalts durchführen lässt. Hier durch ist keine Messung der Grundlast möglich.

Steckdosen-Messgeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen. Die einfachste Variante ist ein Strommessgerät mit Display, von welchem die wichtigsten Daten direkt abgelesen werden können. Zum Beispiel beim Strommessgerät der Firma Revolt mit folgenden Auswertungsmöglichkeiten:

Steckdosen-Strommessgeräte gibt es auch in einer smarten Ausführung. Bei diesen Strommessern lassen sich die Leistungsdaten bequem per App auslesen. Diese Geräte gibt es von verschiedenen Herstellern wie: MyStrom, Fritz! oder den Speicherherstellern EcoFlow und Anker.

Die smarten Steckdosen bieten weitere sinnvolle Features wie Verbrauchsstatistiken, sowie eine Zeit- und Fernsteuerung der Geräte. Dadurch lassen sich Geräte bequem von unterwegs ein- und ausschalten.

Außerdem lassen sich mit den Steckdosen-Messgeräten nicht nur Verbräuche, sondern auch Einspeisungen messen. Diese Funktion ist für Nutzer sinnvoll, die die Daten ihres Wechselrichters nicht auslesen können oder möchten. Beispielsweise wenn der Wechselrichter an Orten montiert ist, wo sich keine WLAN-Verbindung herstellen lässt oder der Wechselrichter bewusst nicht mit den Cloud-Diensten des Herstellers verbunden werden soll. Hierdurch lassen sich folgende Kenndaten des Balkonkraftwerks auslesen:

• Aktuelle Leistung des Balkonkraftwerks
• Tagesproduktion
• Monatliche oder Jährliche Ertragsdaten

Mehr Infos zur Messung der Stromerzeugung deines Balkonkraftwerks findest du hier: Stromerzeugung deines Balkonkraftwerks messen

Die Besonderheit bei Steckdosen der Speicherhersteller ist es, dass sich diese direkt mit dem Speicher verbinden können und dadurch die Einspeisung des Speichers direkt an den Verbrauch an den smarten Steckdosen koppeln, sodass der Speicher genau so viel einspeist, wie an den smarten Steckdosen verbraucht wird. So bietet sich die Möglichkeit, die Steckdosen an Großverbraucher wie Wasch- oder Spülmaschine anschließen zu lassen, damit diese Geräte dann zum Großteil aus eingespeichertem Solarstrom versorgt werden können.

Stromfresser im Haushalt finden

Mit einem Strommessgerät lassen sich typische Stromfresser schnell identifizieren. Besonders ältere Geräte verbrauchen häufig deutlich mehr Strom als moderne Modelle.

Hier siehst du wie viel Prozent gewisse Geräte von deinem Stromverbrauch ausmachen können:

Gerade beim Kühlschrank lohnt sich ein genauer Blick: Ein neues effizientes Gerät kann oft einige Kilowattstunden pro Jahr sparen.

Beim Identifizieren von Stromfressern ist es wichtig, die Leistung über einen längeren Zeitraum zu überwachen. Manche Geräte wie beispielsweise Kühlschränke verbrauchen nicht dauerhaft die gleiche Last, sondern der Kompresser springt nur gelegentlich kurz an, um den Kühlschrank zu kühlen. Aus diesem Grund ist die Verbrauchsberechnung bei manchen Geräten nicht so trivial wie oben genannt. In diesen Fällen liefert ein Strommessgerät dir ein exakteres Ergebnis.

Möchtest du mehr über Stromfresser erfahren, kannst du dir hier unseren Artikel zu dem Thema durchlesen: Die 10 größten Stromfresser.

Grundlast ermitteln

Die Grundlast lässt sich mit verschiedenen Methoden ermitteln.

Variante 1: Stromzähler beobachten

Hierzu gibt es zwei Möglichkeiten:

Du kannst einmal alle großen Geräte ausschalten und nur die Geräte laufen lassen, die immer eingeschaltet sind. Im Anschluss kannst du den Verbrauch über einen gewissen Zeitraum beobachten. Wenn du den Stromverbrauch über eine halbe Stunde beobachtest und beispielsweise einen Verbrauch von 0,1 kWh feststellst, musst du diesen noch durch den Zeitraum dividieren (in diesem Fall 0,5 h), um auf deine Grundlast zu kommen. Diese betrüge hier 200 W.

Da die meisten Stromzähler aber nur ganze Zahlen oder nur eine Nachkommastelle anzeigen, ist es sinnvoll, die Grundlastmessung über einen längeren Zeitraum durchzuführen. Hierzu eignet sich die Nacht perfekt, da in der Nacht auch fast ausschließlich die Dauerverbraucher laufen. Dafür musst du dir vor dem Schlafen gehen und direkt nach dem Aufstehen den Zählerstand notieren. Die notierten Zählerstände ziehst du voneinander ab und erhältst den gesamten Verbrauch während der Nacht. Auch hier musst du den Verbrauch noch durch den Zeitraum dividieren.  Hast du einen Verbrauch von 1,2 kWh festgestellt und 8 Stunden geschlafen, ergibt sich:

1,2 kWh / 8 h = 0,15 kW ≙ 150 W

Variante 2: Einzelgeräte messen

Alternativ kannst du die Grundlast auch über die Summe der Einzelgeräte errechnen. In diesem Fall ist es ratsam, in jedem Raum einzeln die Verbraucher zu identifizieren, die dauerhaft laufen. Wenn du dir eine solche Liste mit allen Dauerverbrauchern angefangen hast, kannst du diese nacheinander mit einem Strommesser oder parallel mit mehreren Strommessern messen. Auch hier ist es wichtig, die Messungen über einen längeren Zeitraum von mehreren Stunden durchzuführen, um belastbare Daten zu erhalten. Im Anschluss kannst du auch hier den gemessenen Verbrauch eines Gerätes durch die Dauer der Messung dividieren und die Summe aller Geräte bilden, um deine Grundlast zu ermitteln.

Beide Varianten beinhalten leichte Messungenauigkeiten. Allerdings dient die Grundlastbestimmung auch nur dafür, um dir einen groben Überblick zu verschaffen, wie viel Strom in deinem Haushalt dauerhaft verbraucht wird.

Eigenverbrauch des Balkonkraftwerks optimieren

Ein Balkonkraftwerk produziert vor allem von morgens bis nachmittags. Der Stromverbrauch im Haushalt ist jedoch häufig abends am höchsten. Dadurch wird tagsüber ein Teil des Solarstroms ins Netz eingespeist, anstatt im Haushalt genutzt zu werden. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich der Eigenverbrauch deutlich erhöhen und weniger Strom ins Netz einspeisen.

Die wohl wichtigste Maßnahme ist es die Großverbraucher tagsüber laufen zu lassen, wenn die Sonne scheint. Denn viele Haushaltsgeräte können problemlos tagsüber betrieben werden. Hierzu gehören beispielsweise die Waschmaschine und Spülmaschine. Wer diese Geräte während der Sonnenstunden nutzt, verwendet mehr eigenen Solarstrom.

Um die Geräte auch zu starten, während man nicht zuhause ist, helfen einem smarte Steckdosen oder Zeitschaltuhren. Mit ihrer Hilfe lassen sich die Geräte bequem von unterwegs oder per Voreinstellung zu bestimmten Zeiten starten. So kannst du über eine smarte Steckdose den aktuellen Ertrag deines Balkonkraftwerks überwachen und parallel mit weiteren smarten Steckdosen deine Verbraucher genau dann einschalten, wenn der Ertrag am höchsten ist.

Weitere Infos zur Optimierung deines Eigenverbrauchs findest du hier: Eigenverbrauch erhöhen.

Typische Fehler beim Strom messen

Bei der Strommessung kann es zu vielen kleinen Fehlern kommen, die deine Ergebnisse verfälschen und dir ein falsches Bild von Verbräuchen zeichnen.

Die häufigsten dieser Fehler sind:

• Geräte nur wenige Minuten messen
• Standby-Verbräuche ignorieren
• Grundlast nicht berücksichtigen
• PV-Produktion mit Eigenverbrauch zu verwechseln

Eine Messung über einen längeren Zeitraum, also mehrere Stunden oder Tage liefert die präzisesten Ergebnisse.

Fazit: Strommessung lohnt sich

Wer den Stromverbrauch im eigenen Haushalt misst, versteht seine Energienutzung deutlich besser und entwickelt ein Gefühl dafür, ob und wie viel Strom verschiedene Geräte benötigen. Strommessgeräte helfen dir dabei Stromfresser zu identifizieren, die Grundlast zu bestimmen und Einsparpotenziale zu erkennen.

Besonders in Kombination mit einem Balkonkraftwerk ist die Strommessung ein wichtiges Instrument. Denn sie zeigt auf, zu welcher Zeit viel kostenlos nutzbarer Strom von deinem Balkon kommt. Allerdings geht dieser „verloren“ im öffentlichen Netz, wenn du deine Verbraucher nicht zur richtigen Zeit einschaltest. Mit etwas Planung lässt sich so deine Eigenverbrauchsquote erhöhen und deine Stromkosten dauerhaft senken.

Entwickelst du einmal ein Gefühl dafür, wann und wie viel Strom von deinem Balkon kommt und wie viel Strom deine Verbraucher etwa benötigen, läuft die Optimierung schon bald ganz automatisch ab – auch ohne Strommessgerät.

Jetzt passendes Strommessgerät finden